【おぞましいほど悪影響な間違った腹式呼吸のやり方】

わたしが腹式呼吸がキライになった一番の理由は、ここで紹介する「間違った」腹式呼吸を教わったからです。””腹筋に力を入れて吸う””これがとにかくヤバい!

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