「簡略版：練習にアレクサンダーテクニークを取り入れる方法」への2件のフィードバック

1. 高校でトランペットを吹いています。

   レッスンの先生に教えていただいて、バジルクリッツァーさんのブログを拝見するようになりました。

   質問は二つあるのですが、
   まず、一つ目は指回しとタンギングについてです。

   四分音符=168の三連符がコンクール曲で出てくるのですが
   指がすべるのとタンギングが合わないために
   うまく吹けません。

   四分音符=100ぐらいのゆっくりなテンポから上げていくという風に
   練習しているのですが
   四分音符=144ぐらいから失敗する確率が高くなってしまいます。

   合奏では、練習でうまく出来ていないために
   失敗すると思ってしまい、緊張して全然吹けません。

   どのような練習をすればいいでしょうか？

   二つ目はハイトーンについてです。

   私はハイトーンがとても苦手で、ハイB♭が出るようになったのも最近です。
   チューニングB♭の上のGぐらいから、
   明らかに音質が変わってしまい、カスカスな音でしか鳴りません。
   どうすれば、しっかりと密度の濃い音を鳴らせるようになりますか？

   音が高くなればなるほど、プレスして吹いてしまうのですが
   これは直すべきですか？

   返事をよろしくお願いします。

   返信 ↓

   • トランペット吹きさま

     はじめまして。

     コメントありがとうございます。

     > 一つ目は指回しとタンギング

     実はですね、「ゆっくりから上げていく」方式は、途中で行き詰まることが多いのです。

     それは、メトロノームという「機械」にとっては「均等」に進んでいても、
     「身体」という「有機システム」にとっては、わずか ♩=10 の変化でも、内部ではまったく「別もの」になることがあるからです。

     そこで、

     ① はっきりくっきり明確に頭の中で音が思い浮かべられる「ゆっくり」練習
     ② 最初から♩＝168 でさらう「インテンポ練習」

     を組み合わせてみると効果があるかもしれません。

     ①は、

     ・ソルフェージュの練習＝「音を出す」作業を身体にさせるためには、「音で考えている」必要があるため
     ・ひとつひとつの音の練習＝フレーズを構成する音ひとつひとつや前後関係の「身体感覚」がゆっくりだと明確に感じる時間があるため、感覚的な安心感を得られる＝苦手意識が減る

     という側面があります。

     ②は、

     ・速いスピードで明確にソルフェージュする練習＝たぶんこれができていないから行き詰まる一要因になっています
     ・速いスピードで身体にやる「チャンス」を与える＝ある時点から、音の変化の方が、「ひとつひとつの音に対しての身体感覚・運動感覚」を感じるスピードより速くなります。そうなると、前もって「どんな感じがするか」は予想できません。したがって、感覚が伴わないなかでも身体に「インテンポでやらせてみる」必要があります。やらせてみているうちに、わりとすぐに身体はそのスピードの運動をできるようになります。

     この際、

     「はじめはボロボロでも気にせず決めたところまで吹き通す」

     ことが大切です。

     ミスしたところを「直す」ことをやっていると、実はそれは「ミスする練習」になってしまうのです。

     ですから、ミスしたかどうかは全くどうでもよく、とにかく「インテンポで決めたところまで吹く」という機会を繰り返し身体に与える必要があります。

     そうしているうちに段々、身体が、あなたがインテンポで持っているイメージ＝身体への指令を現実化できるようになってきます。

     > 二つ目はハイトーンについて

     まず、チューニングBbとその上のGとでは、「どの倍音を吹いているか」が違います。
     ですから、単なる「６音上」ではないのです。

     ちょうど２日前、同じような質問に答えました（ホルンですが）。
     きっと参考になると思います→http://basilkritzer.jp/archives/1578.html

     第一歩は、チューニングBbと同じように演奏しようとしないことです。

     Gになったら、G用の「動き」を身体がしてくれる必要があります。

     チューニングBbより６音上のGの方が、息を吐く力＝お腹を凹ます力、ベロを動かす力（高い音ほど、ベロが上にあがっていきます）、口を閉じる力を必要とします。

     そしてこれらの力が増えれば増えるほど、プレスもまた必要なのです。

     プレスは、マウスピースから口方向へのプレスであるかぎりは、思いっきりやって大丈夫で。
     グイグイプレスしましょう。

     問題なのは、頭と首をマウスピースの方に押しつけたときです。

     もしそれに気付いたら、マウスピースを口に向かって動かすようにしてください。

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