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緊張し、あがってボロボロになる人にとって最も理解不能なのが「緊張が良い方に作用するから本番は良い感じになる！」とキラキラした顔で話す人のことでしょう(笑)

そんなん、嘘やろ！？
どんだけメンタル強者やねん🤛

というサイレント突っ込みをしますよね。

しかし、このキラキラメンタル強者どもが『当たり前にやってること』のひとつがこれなんです！マジで試してみて下さい。

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