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息の吸い方と胸の張り方を理解すると、
なかなか最後まで保たなかったフレーズが一息で！

とくに、胸の張り方は多くの人が勘違いしていて、
肩を引くか背中を反らしていますがそれは息保ち効果ありません😲

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