【「気をつけの姿勢」はだいぶ損かも】

気をつけの姿勢は

・腕や肩の可動性を下げる
・肋骨の可動性を下げる
・呼吸筋としての胸筋の働きを落とす




楽器演奏時もやるメリットがどれくらいあるのか、見直してみてもよいのでは!

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