腹式呼吸がしっくりくる人・とき
胸式呼吸がしっくりくる人・とき

腹式呼吸がしやすい姿勢
胸式呼吸がしやすい姿勢

だれにでもいつでも画一的に当てはめる１つの呼吸法や姿勢のイメージを考えることもできますが、

人・ときにより、「やりたいこと」がよりやりやすい呼吸法や姿勢を探ることもできそうです。

ブログでは読めない話もたくさん！ぜひメルマガをGET♪

レッスンの申込や出張依頼などについては、こちら！