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【覚えておきたい、姿勢に関するポイント】

息が入るところ＝胸（肋骨・胸郭・肺）を、“腰より前に持って行っておく”。

そうすることで、お腹を使って息を吐くことが随分しやすくなります。

Basil Kritzer

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