日本だと腹式呼吸だけが正しいとされ、胸式呼吸が毛嫌いされがちな文化的な傾向がありますが、逆傾向の文化圏もあります。

腹式呼吸と胸式呼吸のちがいは正誤両悪ではなく、「息の支えを身体のどのあたりで作るか」という位置のちがいに過ぎないー。

そう考えてみると、腹式・胸式という二分法よりもさらに細かく、自由に「うまくいく呼吸法」を探すことができます！

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