その１はこちら

5 「《まぐれ》を意図的に起こす！？」自己肯定式練習法にアレクサンダーテクニークを使うメリットとは？

6 「頭が動けると音が変わる？！」アレクサンダーテクニークを実験してみよう

7 グループ実験の考察「一つだけ音を出してわかったこと」アレクサンダー・テクニークで何が変わるのか？

8 《音楽の4要素》を味方につけて、努力が報われる練習をしよう

9 質疑応答《音楽の4要素》を使ってみて気になったこと

10 「自己否定はいつ始まる？」

その３はこちら

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