教えＡ
吸った息をそのまま流すべきだ、止めてはいけない

教えＢ
息を溜めてから吐くんだ

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どちらも言われたことある人の中には、「止めるの？止めないの？どっちなの？」と迷ったことがある人も多いでしょう。

この動画をご覧頂ければ、その迷いが無くなるかもしれません。

「溜める」
と
「止める」

を区別するのです。

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