【胸式呼吸のお手伝い】

腹式呼吸/ 胸式呼吸は、二種類の呼吸法ではなく、

上の方で支える呼吸ほど胸式呼吸
下の方で支える呼吸ほど腹式呼吸

というベクトルそしてグラデーションで考えるとよいのでは?とわたしはいまのところ考えています。

動画の中のホルン吹きは、胸式呼吸は胸式呼吸でもけっこう上の方で支えるひと。

そんなひとのが息の吸い方・支え方・吐き方のイメージを感じるために、仲間のみなさんに手伝って頂きました🤗

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Thanks to 大住シンフォニックバンド
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