腹式⇄胸式呼吸は、どちらも「息の支え」の機能を持ちます。日本だと胸式呼吸は否定されがちで、アメリカだと逆に胸式呼吸の方が浸透しています。

その胸式呼吸の

・無理にやりがちなポイント
・速く吸う方法
・姿勢のこと

に触れたレッスンです。

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