◎呼吸法は試せる・変えれる・選べる

◎自分にとって良い呼吸法とそうでない呼吸法で結果が変わる

◎合わない呼吸法でいきみまで生じていた

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それでもまだ、特定の呼吸法をひとに押し付けますか？

押し付けられた呼吸法を大事に守りますか？

2025年のレッスンより

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