パニック・不安は、もう「障害」じゃない!

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きょうは同僚アレクサンダーテクニーク教師たちと集まり、われらが恩師キャシー・マデン先生のレッスンを受けた。
いやー素晴らしかった!


〜打破しなくてもいい、通過待ちしなくてもいい〜

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自分を観察するって、どういうことだろう?どんなコツがあるのだろう?

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最近わたしのレッスンを受講してくださったある方から後日メールが届き、『自分を観察するって、どういうことだろう?どんなコツがあるのだろう?』というような質問がありました。

質問されたことに答えることを試み、考えをめぐらしていると、ふと思索が深まりました。やっぱり「質問」ってかけがえのないものですね。

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