良い・悪い/できた・できない、ではなく「目標」と「結果」の関係を確認する

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良いか悪いか、できたかできなかったか、という把握の仕方より有意義な把握の仕方について。ハイBb狙ってダブルハイBbが当たったら、嬉しいでしょ?笑




練習のやり方に関係する参照記事:
『音を外すのではないかという不安の乗り越え方〜ネクストチャレンジの設計法〜』
『表現することと、練習することが矛盾しない練習のやり方』
『できたかどうかでなく、やったかどうか』
『鏡で見ながら楽器を練習していると調子が悪くなっていた理由』



*この動画は、アレクサンダー・テクニークセミナー北海道 http://basil-at.link/ で撮影されたものです*



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