日常から取り組むことができる「緊張・アガリ」の悩み

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本番で舞台に立つと、硬くなって失敗するのだが、普段から対策できることはあるだろうか?という質問に対してお話ししています。




日常に当たり前にある、「何か他人を意識しちゃって硬くなっちゃう」という経験を観察してみることができます。

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*この動画は、アレクサンダー・テクニークセミナー北海道 http://basil-at.link/ で撮影されたものです*



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